今回は本の紹介です。 『フロー体験 喜びの現象学』 病は心で治すを読み終えて、心の健康を保つためには「いかに気分良く過ごすか」が重要であることを知った。これを実践するためのヒントを得るべく選んだ一冊。 1章 幸福は偶然の産物ではなく、自分の外側…