今回は本の紹介です。 『フロー体験 喜びの現象学』 病は心で治すを読み終えて、心の健康を保つためには「いかに気分良く過ごすか」が重要であることを知った。これを実践するためのヒントを得るべく選んだ一冊。 1章 幸福は偶然の産物ではなく、自分の外側…

今回は本の紹介です。 『病は心で治す』 パート3（9章から10章まで） 自然治癒力を高めるための具体的な方法を著者の体験を交えて紹介しています。非常に項目数が多いですが全てを実践する必要はなく、そのうちのひとつでも実践し、自分自身が微塵の疑いもな…

今回は本の紹介です。 『病は心で治す』 パート2（4章から8章まで） 健康の定義を問いかける。一般的に言われている健康は肉体の健康であり、心の健康を包含していない。健康とは心と肉体の両方が健康な状態である。 ストレスによる心の病が肉体の健康を害す…

今回は本の紹介です。 『「無税」入門』 会社員が支払う税金（所得税・住民税）を合法的に「ゼロ」にするための方法を紹介した本。 著者が特別な人でないこと（誰でも実践可能であること）を証明するために、著者の親戚も同じ手段で無税になったことを報告し…

このブログでは私が読んだ本や、最近気になることを紹介していきます。 今回は本の紹介です。 『「自分メディア」はこう作る！』 ブログを開設するにあたり、先輩から推薦された一冊。著者が運営するブログの歴史と過去のエントリが紹介されています。 最も…